Tiedä, mitä lautasellasi on
Pita sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH29 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 1,9 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,4 g | 29 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,7 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,1 g | 43 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 11 g | 57 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 14 g | 72 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- ja porkkanaleipätäysjyväleipä, jogurttikastikkeella149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pita sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pita sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Pita sandwich sisältää 157 kcal, 5,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pita sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Pita sandwich sisältää 79 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pita sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Pita sandwich sisältää 236 kcal, 8,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pita sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Pita sandwich sisältää 314 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pita sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Pita sandwich sisältää 393 kcal, 14 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0765A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
