Tiedä, mitä lautasellasi on
Tenderloin pita sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 7,1 g 9%
- Kuitu 1,2 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 52 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken breast pita sandwichgrilled (with soy oil), iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with salt169 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tenderloin pita sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tenderloin pita sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Tenderloin pita sandwich sisältää 205 kcal, 14 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tenderloin pita sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Tenderloin pita sandwich sisältää 103 kcal, 7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tenderloin pita sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Tenderloin pita sandwich sisältää 308 kcal, 21 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tenderloin pita sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Tenderloin pita sandwich sisältää 410 kcal, 28 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tenderloin pita sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Tenderloin pita sandwich sisältää 513 kcal, 35 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0844A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
