Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken breast pita sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
grilled (with soy oil), iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with salt
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 4,8 g 6%
- Kuitu 1,4 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 11 g | 20 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,5 g | 10 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 17 g | 30 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 22 g | 40 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 28 g | 50 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Täytetty voileipäperinteisellä viipaleleivällä, grillattua kananrintaa ilman öljyä ja suolaa, raakaa porkkanaa, tomaattia, jogurttikastiketta ja jäävuorisalaattia139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken breast pita sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken breast pita sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Chicken breast pita sandwich sisältää 169 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken breast pita sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Chicken breast pita sandwich sisältää 85 kcal, 5,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken breast pita sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Chicken breast pita sandwich sisältää 254 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken breast pita sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Chicken breast pita sandwich sisältää 338 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken breast pita sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Chicken breast pita sandwich sisältää 423 kcal, 28 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0842A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
