Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, kuiva, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 384 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 8 g 29%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 585 mg 25%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,1 mg 178%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 33%
- B6-vitamiini 0,63 mg 37%
- Folaatti (B9) 71 µg 18%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 195 mg 15%
- Rauta 14,2 mg 79%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfori 347 mg 28%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 3,2 mg 141%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker385 kcal / 100 g
- QUAKER pikakaurapuurokanelimauste, vähäsokerinen358 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro kanelilla ja mausteillapikainen, kaneli ja mauste, kuiva, quaker387 kcal / 100 g
- QUAKER vaahterasiirappi- ja fariinisokerikaurapuurokuiva368 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control kaneli pikakaurapuuropika: weight control, kaneli, kuiva, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuropika: weight control, vaahtera ja fariinisokeri, kuiva, quaker382 kcal / 100 g
- Pika-kaurahiutaleet kaneli ja mausteettäydennetty, kuiva369 kcal / 100 g
- Pikapuuro persikalla ja kermallakuuma, kuiva, quaker402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla?
Määrä 100 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla sisältää 384 kcal, 10 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla?
Määrä 50 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla sisältää 192 kcal, 5,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla?
Määrä 150 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla sisältää 576 kcal, 15 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla?
Määrä 200 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla sisältää 768 kcal, 20 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla?
Määrä 250 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla sisältää 960 kcal, 25 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
