Tiedä, mitä lautasellasi on
Weight Control kaneli pikakaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
pika: weight control, kaneli, kuiva, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 381 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 16 g 58%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,04 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 2,4 mg 48%
- B6-vitamiini 0,79 mg 46%
- Folaatti (B9) 89 µg 22%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 201 mg 15%
- Rauta 18,5 mg 103%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfori 302 mg 24%
- Kalium 575 mg 12%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 2,8 mg 121%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- QUAKER painonhallinta kanelikaurapuuro361 kcal / 100 g
- Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuropika: weight control, vaahtera ja fariinisokeri, kuiva, quaker382 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro kanelilla ja mausteillapikainen, kaneli ja mauste, kuiva, quaker387 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker pikakaurapuurokaneli-mauste, kuiva369 kcal / 100 g
- Kanelikauraneliömurovalmislese, quaker379 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker384 kcal / 100 g
- Pika-kaurahiutaleet kaneli ja mausteettäydennetty, kuiva369 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker385 kcal / 100 g
- Pikakauralyhde keksillä ja kermallapikainen: keksit ja kerma, kuiva, Quaker412 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Weight Control kaneli pikakaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 381 kcal, 16 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 191 kcal, 7,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 572 kcal, 23 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 762 kcal, 31 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 953 kcal, 39 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6697 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
