Tiedä, mitä lautasellasi on
Weight Control kaneli pikakaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
pika: weight control, kaneli, valmistettu, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 22,4 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50,6 mg 4%
- Rauta 4,7 mg 26%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Fosfori 76,1 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,51 mg 56%
- Mangaani 0,7 mg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,9 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,8 g | 33 g | 3,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- QUAKER painonhallinta kanelikaurapuuro361 kcal / 100 g
- Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuropika: weight control, vaahtera ja fariinisokeri, valmistettu, quaker96 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro kanelilla ja mausteillapikainen, kaneli ja mauste, valmistettu, quaker103 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, valmistettu, quaker86 kcal / 100 g
- QUAKER pikakaurapuurokanelimauste, vähäsokerinen358 kcal / 100 g
- Kanelikauraneliömurovalmislese, quaker379 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, valmistettu, quaker78 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker384 kcal / 100 g
- Pika-kaurahiutaleet kaneli ja mausteettäydennetty, kuiva369 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Weight Control kaneli pikakaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 96 kcal, 3,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 48 kcal, 2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 144 kcal, 5,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 192 kcal, 7,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Weight Control kaneli pikakaurapuuro sisältää 240 kcal, 9,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6698 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
