Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, valmistettu, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,16 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,98 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 14,6 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,5 mg 3%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfori 70,9 mg 6%
- Kalium 71,1 mg 2%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,66 mg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelilla vähemmän sokeriakuuma, valmistettu, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER pikakaurapuuroomena ja kaneli, vähäsokerinen358 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, valmistettu, quaker86 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker384 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, valmistettu, quaker105 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuuro omenalla ja kanelillakuuma, pikainen, valmistettu66 kcal / 100 g
- Tavallinen pikapuurokuuma, valmistettu77 kcal / 100 g
- Pikapuuro keksillä ja kermallakuuma, valmistettu, Quaker102 kcal / 100 g
- Weight Control kaneli pikakaurapuuropika: weight control, kaneli, valmistettu, quaker96 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla?
Määrä 100 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla sisältää 78 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla?
Määrä 50 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla sisältää 39 kcal, 1 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla?
Määrä 150 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla sisältää 117 kcal, 3,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla?
Määrä 200 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla sisältää 156 kcal, 4,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla?
Määrä 250 g ruokaa Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelilla sisältää 195 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
