Tiedä, mitä lautasellasi on
Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
pika: weight control, vaahtera ja fariinisokeri, kuiva, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 382 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 16 g 58%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 2,4 mg 47%
- B6-vitamiini 0,78 mg 46%
- Folaatti (B9) 89 µg 22%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 198 mg 15%
- Rauta 18,4 mg 102%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfori 297 mg 24%
- Kalium 569 mg 12%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 2,7 mg 119%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Weight Control kaneli pikakaurapuuropika: weight control, kaneli, kuiva, quaker381 kcal / 100 g
- QUAKER vaahterasiirappi- ja fariinisokerikaurapuurokuiva368 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER painonhallinta kanelikaurapuuro361 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillarikastettu, kuiva386 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerillaquaker, käyttövalmis401 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro fariinisokerilla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker384 kcal / 100 g
- Pikakauralyhde keksillä ja kermallapikainen: keksit ja kerma, kuiva, Quaker412 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker385 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro sisältää 382 kcal, 15 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro sisältää 191 kcal, 7,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro sisältää 573 kcal, 23 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro sisältää 764 kcal, 31 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuro sisältää 955 kcal, 39 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6695 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
