Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla
Kalorit ja ravintoarvot
quaker, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 401 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 29%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 69,5 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 13,3 mg 74%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfori 320 mg 26%
- Kalium 353 mg 8%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 2,8 mg 124%
- Seleeni 6,3 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quaker Golden Maple Oatmeal Squares aamiaismurotaamiaismurot380 kcal / 100 g
- Kauraneliötquaker, käyttövalmis380 kcal / 100 g
- Kauraneliömurovalmislese, quaker379 kcal / 100 g
- Kanelikauraneliömurovalmislese, quaker379 kcal / 100 g
- Life-muro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillavalmislese, quaker373 kcal / 100 g
- QUAKER vaahterasiirappi- ja fariinisokerikaurapuurokuiva368 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control vaahterasiirappi ja fariinisokeri pikakaurapuuropika: weight control, vaahtera ja fariinisokeri, kuiva, quaker382 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares -aamiaismurotvalmis syötäväksi, quaker347 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillarikastettu, kuiva386 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 100 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 401 kcal, 9,9 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 50 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 201 kcal, 4,9 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 150 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 602 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 200 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 802 kcal, 20 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla?
Määrä 250 g ruokaa Kauraneliöt vaahterasiirapilla ja fariinisokerilla sisältää 1003 kcal, 25 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6699 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
