Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 347 kcal —
  • Proteiini 5,3 g 11%
  • Hiilihydraatit 70 g 25%
  • Rasva 4 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
  • Kuitu 15 g 53%
  • Sokerit 19 g —
  • Natrium 770 mg 33%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 1,9 mg 157%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamiini 0,81 mg 47%
  • Folaatti (B9) 69,1 µg 17%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 10,7 mg 59%
  • Magnesium 65 mg 15%
  • Fosfori 176 mg 14%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Sinkki 1,8 mg 16%
  • Kupari 0,21 mg 23%
  • Mangaani 1 mg 44%
  • Seleeni 6,5 µg 12%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3475,3 g70 g4 g
50 g50 g1742,7 g35 g2 g
150 g150 g5218 g105 g6 g
200 g200 g69411 g140 g7,9 g
250 g250 g86813 g175 g9,9 g

Kysymyksiä ruoasta Corn Bran Squares -aamiaismurot

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot?

Määrä 100 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot sisältää 347 kcal, 5,3 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot?

Määrä 50 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot sisältää 174 kcal, 2,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot?

Määrä 150 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot sisältää 521 kcal, 8 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot?

Määrä 200 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot sisältää 694 kcal, 11 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot?

Määrä 250 g ruokaa Corn Bran Squares -aamiaismurot sisältää 868 kcal, 13 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan