Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuoremakkara

Kalorit ja ravintoarvot

305

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,9 g

Rasva28 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	305	13 g	0,9 g	28 g
50 g	50 g	153	6,6 g	0,5 g	14 g
150 g	150 g	458	20 g	1,4 g	42 g
200 g	200 g	610	26 g	1,8 g	56 g
250 g	250 g	763	33 g	2,3 g	70 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuoremakkara?

Määrä 100 g ruokaa Tuoremakkara sisältää 305 kcal, 13 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuoremakkara?

Määrä 50 g ruokaa Tuoremakkara sisältää 153 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuoremakkara?

Määrä 150 g ruokaa Tuoremakkara sisältää 458 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuoremakkara?

Määrä 200 g ruokaa Tuoremakkara sisältää 610 kcal, 26 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuoremakkara?

Määrä 250 g ruokaa Tuoremakkara sisältää 763 kcal, 33 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan