Tiedä, mitä lautasellasi on

Vapaana kasvaneen kanan liha

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, nahaton, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH0,2 g

Rasva7,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	188	30 g	0,2 g	7,7 g
50 g	50 g	94	15 g	0,1 g	3,9 g
150 g	150 g	282	44 g	0,3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0,5 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha?

Määrä 100 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha sisältää 188 kcal, 30 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha?

Määrä 50 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha sisältää 94 kcal, 15 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha?

Määrä 150 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha sisältää 282 kcal, 44 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha?

Määrä 200 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha sisältää 376 kcal, 59 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha?

Määrä 250 g ruokaa Vapaana kasvaneen kanan liha sisältää 470 kcal, 74 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0105F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan