Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, nahkoineen, kypsennetty, ilman öljyä, suolaton
236
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolaton180 kcal / 100 g
- Grillattu tai paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolalla179 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton204 kcal / 100 g
- Kanan siipinahallinen, kypsennetty, keitinliemi valutettu pois, ilman öljyä, suolaton223 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla153 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla159 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Vapaana kasvaneen kanan lihakokonainen, nahaton, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa188 kcal / 100 g
- Kananahkareidet ja koipipalat, kypsennetty, paistettu462 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?
Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 236 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?
Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 118 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?
Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 354 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?
Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 472 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?
Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 590 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0104F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
