Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana valkokastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 23 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 34 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 45 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 56 g | 8,1 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Kanaa valkokastikkeessavalmistettu täysmaidosta168 kcal / 100 g
- Kanakypsennetty, soijaöljyllä, suolalla223 kcal / 100 g
- Kokonainen kanakypsennetty/30 min, ilman öljyä, suolaton181 kcal / 100 g
- Broilerikeitetty, vaalean peruskastikkeen ja smetanan kanssa209 kcal / 100 g
- Broilerigratiinivalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla210 kcal / 100 g
- Kananrinta tomaattikastikkeessanahaton, kypsennetty, (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton131 kcal / 100 g
- Kanan siipivalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla247 kcal / 100 g
- Kanan siipi tomaattikastikkeessanahallinen, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton193 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana valkokastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana valkokastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Kana valkokastikkeella sisältää 204 kcal, 23 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana valkokastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Kana valkokastikkeella sisältää 102 kcal, 11 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana valkokastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Kana valkokastikkeella sisältää 306 kcal, 34 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana valkokastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Kana valkokastikkeella sisältää 408 kcal, 45 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana valkokastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Kana valkokastikkeella sisältää 510 kcal, 56 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0723F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
