Tiedä, mitä lautasellasi on

Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce

Kalorit ja ravintoarvot

121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH15 g
Rasva4,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 121 kcal —
  • Proteiini 4,5 g 9%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 4,4 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 1,2 g 4%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 596 mg 26%
  • Kolesteroli 32 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 67 µg 7%
  • C-vitamiini 3,7 mg 4%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,84 mg 6%
  • K-vitamiini 53,9 µg 45%
  • Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 59 µg 15%
  • B12-vitamiini 0,14 µg 6%
  • Koliini 30 mg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 44 mg 3%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfori 77 mg 6%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sinkki 0,63 mg 6%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 15,6 µg 28%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1214,5 g15 g4,4 g
1 annos200 g2429 g30 g8,7 g
2 annosta400 g48418 g60 g17 g
½ annosta100 g1214,5 g15 g4,4 g
3 annosta600 g72627 g90 g26 g
4 annosta800 g96836 g119 g35 g
50 g50 g612,2 g7,5 g2,2 g
150 g150 g1826,7 g22 g6,5 g
250 g250 g30311 g37 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 100 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 121 kcal, 4,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (200 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 1 annos (200 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 242 kcal, 9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (400 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 2 annosta (400 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 484 kcal, 18 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (100 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä ½ annosta (100 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 121 kcal, 4,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (600 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 3 annosta (600 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 726 kcal, 27 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (800 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 4 annosta (800 g) ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 968 kcal, 36 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 50 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 61 kcal, 2,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce?

Määrä 150 g ruokaa Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce sisältää 182 kcal, 6,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58134710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan