Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväriisi

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, brasilialainen

347

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,6 g

HH72 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	347	7,6 g	72 g	2,2 g
50 g	50 g	174	3,8 g	36 g	1,1 g
150 g	150 g	521	11 g	108 g	3,3 g
200 g	200 g	694	15 g	144 g	4,4 g
250 g	250 g	868	19 g	181 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 347 kcal, 7,6 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 174 kcal, 3,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 521 kcal, 11 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 694 kcal, 15 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 868 kcal, 19 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0017A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan