Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväriisi

Kalorit ja ravintoarvot

ostettu esikypsennettynä tai pikaversiona, kypsennettynä

173

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH33 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	173	4 g	33 g	2,1 g
50 g	50 g	87	2 g	17 g	1,1 g
150 g	150 g	260	6 g	50 g	3,2 g
200 g	200 g	346	8 g	66 g	4,2 g
250 g	250 g	433	10 g	83 g	5,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 173 kcal, 4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 87 kcal, 2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 260 kcal, 6 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 346 kcal, 8 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 433 kcal, 10 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007647 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan