Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväriisi

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

166

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,1 g

HH34 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	166	4,1 g	34 g	1,1 g
50 g	50 g	83	2,1 g	17 g	0,6 g
150 g	150 g	249	6,2 g	50 g	1,7 g
200 g	200 g	332	8,2 g	67 g	2,2 g
250 g	250 g	415	10 g	84 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 166 kcal, 4,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 83 kcal, 2,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 249 kcal, 6,2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 332 kcal, 8,2 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväriisi?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväriisi sisältää 415 kcal, 10 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007641 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan