Tiedä, mitä lautasellasi on

Pitkäjyväinen ruskea riisi

Kalorit ja ravintoarvot

kuiva, täysjyvä

365

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH72 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	365	9,4 g	72 g	3 g
50 g	50 g	183	4,7 g	36 g	1,5 g
150 g	150 g	548	14 g	108 g	4,5 g
200 g	200 g	730	19 g	144 g	6 g
250 g	250 g	913	24 g	180 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?

Määrä 100 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 365 kcal, 9,4 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?

Määrä 50 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 183 kcal, 4,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?

Määrä 150 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 548 kcal, 14 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?

Määrä 200 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 730 kcal, 19 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?

Määrä 250 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 913 kcal, 24 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: slv 2478 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan