Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagettia jauhelihakastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 387 mg 17%
- Kolesteroli 22,7 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,4 µg 3%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 38,2 µg 10%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38,9 mg 3%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfori 91,3 mg 7%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 17,3 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,2 g | 18 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spagettia jauhelihakastikkeella128 kcal / 100 g
- Spagettia kermakastikkeessa154 kcal / 100 g
- Spagetti ja lihapullatravintolassa valmistettu170 kcal / 100 g
- Olive Garden spagetti lihakastikkeella121 kcal / 100 g
- Lihakastikelasagneitsetehty157 kcal / 100 g
- Bolognesespagettikotitekoinen151 kcal / 100 g
- Spagetti bolognesekaupallinen, vain lihaa ja kastiketta, uudelleen lämmitetty108 kcal / 100 g
- Pasta bolognesekastikkeellasuolalla123 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike lihallaitsetehty161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagettia jauhelihakastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 162 kcal, 8,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 81 kcal, 4,1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 243 kcal, 12 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 324 kcal, 17 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 405 kcal, 21 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6767 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
