Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagettia jauhelihakastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
pakastevalmisruoka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 5,4 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 103%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 12,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 11,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 annos | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ annosta | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 annosta | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihakastikelasagnepakastettu, valmistettu135 kcal / 100 g
- Lih lasagnekastikkeella, pakastettu valmisateria124 kcal / 100 g
- Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessasäilyke100 kcal / 100 g
- Spagettia ja lihapulliatomaattikastikkeessa, säilyke100 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Spagettia jauhelihakastikkeella128 kcal / 100 g
- Bolognesepastalihakastikkeella, pakastettu, teollisesti valmistettu96 kcal / 100 g
- Spagetti bolognesekaupallinen, uudelleen lämmitetty, spagetin kanssa126 kcal / 100 g
- Lasagne jauhelihallapakasteateria, pasta, tomaattikastikkeessa, kuumennettu138 kcal / 100 g
- Jauhelihakastikepakaste tai säilyke101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagettia jauhelihakastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 90 kcal, 5,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (283 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 1 annos (283 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 255 kcal, 14 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (566 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 2 annosta (566 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 509 kcal, 29 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 127 kcal, 7,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (849 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 3 annosta (849 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 764 kcal, 43 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1132 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 4 annosta (1132 g) ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 1019 kcal, 57 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 45 kcal, 2,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Spagettia jauhelihakastikkeessa sisältää 135 kcal, 7,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
