Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 1,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 10,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,4 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 1 annos | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 annosta | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ annosta | 123 g | 123 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 annosta | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,6 g | 13 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8,7 g | 18 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spagettia ja lihapulliatomaattikastikkeessa, säilyke100 kcal / 100 g
- Spagettia jauhelihakastikkeessapakastevalmisruoka90 kcal / 100 g
- Spagettisäilyke, tomaattikastikkeessa72 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeellalihaton, säilyke71 kcal / 100 g
- Lihapullatsäilyke
- Pastaa ja viipaloituja nakkeja tomaattikastikkeessasäilyke90 kcal / 100 g
- Spagetti ja lihapullatravintolassa valmistettu170 kcal / 100 g
- Lasten säilykeruoka bolognesespagetilla70 kcal / 100 g
- Lihalla täytetyt raviolit tomaattikastikkeessasäilyke95 kcal / 100 g
- Lihapullasäilyke141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 100 kcal, 4,4 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (246 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 1 annos (246 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 246 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (492 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 2 annosta (492 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 492 kcal, 22 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (123 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä ½ annosta (123 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 123 kcal, 5,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (738 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 3 annosta (738 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 738 kcal, 32 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (984 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 4 annosta (984 g) ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 984 kcal, 43 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 50 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessa sisältää 150 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172099 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
