Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagetti pomodorokastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
carrabba's italian grill
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- Koliini 8,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 6,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 1 annos | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ annosta | 244,5 g | 254 | 8,4 g | 41 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 annosta | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,1 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6,8 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,6 g | 42 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spagetti pomodorokastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 104 kcal, 3,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (489 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 1 annos (489 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 509 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (978 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 2 annosta (978 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 1017 kcal, 33 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (244,5 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä ½ annosta (244,5 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 254 kcal, 8,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1467 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 3 annosta (1467 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 1526 kcal, 50 g proteiinia, 248 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1956 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 4 annosta (1956 g) ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 2034 kcal, 67 g proteiinia, 331 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 52 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Spagetti pomodorokastikkeella sisältää 156 kcal, 5,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169853 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
