Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagetti ilman lihaa
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH13 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spagettia ja lihapulliatomaattikastikkeessa, säilyke100 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeellalihaton, säilyke71 kcal / 100 g
- Spagettisäilyke, tomaattikastikkeessa72 kcal / 100 g
- Spagettia kastikkeessasäilyke, vähäsuolainen54 kcal / 100 g
- Spagetti lihapullilla tomaattikastikkeessasäilyke100 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagetti ilman lihaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagetti ilman lihaa?
Määrä 100 g ruokaa Spagetti ilman lihaa sisältää 71 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagetti ilman lihaa?
Määrä 50 g ruokaa Spagetti ilman lihaa sisältää 36 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagetti ilman lihaa?
Määrä 150 g ruokaa Spagetti ilman lihaa sisältää 107 kcal, 3,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spagetti ilman lihaa?
Määrä 200 g ruokaa Spagetti ilman lihaa sisältää 142 kcal, 4,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spagetti ilman lihaa?
Määrä 250 g ruokaa Spagetti ilman lihaa sisältää 178 kcal, 5,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5868 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
