Tiedä, mitä lautasellasi on
Jimmy Dean -makkaramuna-juustoaamiaisbisksetti
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, kypsentäm 없는 -> kypsentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesteroli 85 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0,64 µg 27%
- Koliini 73,6 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 137 mg 11%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 302 mg 24%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9,3 g | 19 g | 23 g |
| 1 annos | 128 g | 420 | 12 g | 24 g | 29 g |
| 2 annosta | 256 g | 840 | 24 g | 49 g | 59 g |
| ½ annosta | 64 g | 210 | 5,9 g | 12 g | 15 g |
| 3 annosta | 384 g | 1260 | 36 g | 73 g | 88 g |
| 4 annosta | 512 g | 1679 | 48 g | 98 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,6 g | 9,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 29 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 38 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 23 g | 48 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jimmy Dean -makkaramuna-juustoaamiaisbisksetti
Mitä Jimmy Dean -makkara-, kananmuna- ja juustobisketin biscuit tarkoittaa?
Se ei ole makea keksi, vaan amerikkalaistyylinen leivinjauheella kohotettu, pehmeä ja hieman mureneva leipä. Täytteenä on makkarapihvi, kananmuna ja juusto.
Miten lämmitän makkara-, kananmuna- ja juustobisketin niin, ettei leipä kuivu?
Poista pakkaus ja lämmitä mikroaaltouunissa lyhyissä jaksoissa; kostea talouspaperi leivän ympärillä auttaa säilyttämään pehmeyden. Varmista, että täyte on kauttaaltaan höyryävän kuuma ja keskusta saavuttaa 74 °C.
Miten säilytän lämmitetystä aamiaisbisketistä jääneen puolikkaan?
Laita se jääkaappiin suljettuun rasiaan viimeistään kahden tunnin kuluessa ja syö kolmen tai neljän päivän sisällä. Lämmitä vain syötävä annos uudelleen höyryävän kuumaksi.
Mitä makkara-, kananmuna- ja juustobisketin kanssa kannattaa syödä?
Raikas hedelmä, esimerkiksi omena tai appelsiini, ja tomaatti tasapainottavat suolaista ja täyteläistä täytettä. Aamiaisella sen voi tarjota myös jogurtin tai pienen salaatin kanssa.
Voiko amerikkalaistyylisen biscuit-leivän korvata tavallisella sämpylällä?
Voi, mutta lopputulos on erilainen: biscuit on pehmeä ja murea, kun taas sämpylä on yleensä sitkeämpi ja leipämäisempi. Lähimpänä on pieni, leivinjauheella kohotettu teeleipä.
Kuinka paljon yhdessä aamiaisbisketissä on energiaa?
Tavanomainen annos painaa noin 128 g ja sisältää 420 kcal. Se on jo itsessään täyttävä yhdistelmä leipää, makkaraa, kananmunaa ja juustoa.
Lähde: USDA FoodData Central 169784 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
