Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagetti bolognese
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen, vain lihaa ja kastiketta, uudelleen lämmitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,3 g | 5,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,7 g | 2,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bolognesepastalihakastikkeella, pakastettu, teollisesti valmistettu96 kcal / 100 g
- Spagettia lihakastikkeellaravintola, italialainen121 kcal / 100 g
- Bolognesekastikesyöntivalmis, lasipurkissa101 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike lihallaitsetehty161 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike144 kcal / 100 g
- Spagettia jauhelihakastikkeessapakastevalmisruoka90 kcal / 100 g
- Bologneselasagnevalmis syötäväksi162 kcal / 100 g
- Lasagnekaupallinen, uudelleenlämmitetty143 kcal / 100 g
- Pasta bolognesekastikkeellasuolalla123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagetti bolognese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagetti bolognese?
Määrä 100 g ruokaa Spagetti bolognese sisältää 108 kcal, 9,3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagetti bolognese?
Määrä 50 g ruokaa Spagetti bolognese sisältää 54 kcal, 4,7 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagetti bolognese?
Määrä 150 g ruokaa Spagetti bolognese sisältää 162 kcal, 14 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spagetti bolognese?
Määrä 200 g ruokaa Spagetti bolognese sisältää 216 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spagetti bolognese?
Määrä 250 g ruokaa Spagetti bolognese sisältää 270 kcal, 23 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
