Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesteroli 0,04 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,23 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 30,1 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,1 mg 2%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 73,1 mg 17%
- Fosfori 197 mg 16%
- Kalium 266 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 1,5 mg 65%
- Seleeni 6,1 µg 11%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,5 g | 45 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 68 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 91 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 113 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaleipä oululainen reilu täysjyväviipaleet fazer rypsiöljyä266 kcal / 100 g
- Sekaleipä kauraleipä fazer vehnäjauho kaurahiutale258 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuunivuoka fazer täysjyväruisjauho -lese227 kcal / 100 g
- Vaalea leipä maalaisleipä fazer vehnäjauho253 kcal / 100 g
- Paahtoleipä vehnäpaahto fazer vehnäjauho vehnäkuitu271 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Paahtoleipä kaurapaahto fazer vehnäjauho kaurahiutale -kuitu272 kcal / 100 g
- Ruisleipä vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä fazer261 kcal / 100 g
- Hapankorppu kaurakorppu oululainen fazer378 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese?
Määrä 100 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese sisältää 250 kcal, 8,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese?
Määrä 50 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese sisältää 125 kcal, 4,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese?
Määrä 150 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese sisältää 375 kcal, 13 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese?
Määrä 200 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese sisältää 500 kcal, 17 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese?
Määrä 250 g ruokaa Sekaleipä, oululainen reilu vehnäleseviipaleet, fazer, vehnäjauho, -lese sisältää 625 kcal, 21 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31838 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
