Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 253 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,23 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 0,72 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,89 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 27,9 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,3 mg 1%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfori 75,8 mg 6%
- Kalium 121 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,43 mg 19%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 7,3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,5 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 100 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 126 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Vaalea leipä juustopatonki fazer vehnäjauho276 kcal / 100 g
- Sekaleipä kauraleipä fazer vehnäjauho kaurahiutale258 kcal / 100 g
- Sekaleipä puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Paahtoleipä vehnäpaahto fazer vehnäjauho vehnäkuitu271 kcal / 100 g
- Ruisleipä uotilan maalaisruislimppu fazer täysjyväruisjauho246 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä monivilja fazer268 kcal / 100 g
- Ruisleipä uotilan perunalimppu fazer täysjyväruis- hiivaleipävehnäjauho238 kcal / 100 g
- Ruisleipä vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä fazer261 kcal / 100 g
- Jauho hiivaleipävehnäjauho363 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho sisältää 253 kcal, 8,5 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho sisältää 127 kcal, 4,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho sisältää 380 kcal, 13 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho sisältää 506 kcal, 17 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho sisältää 633 kcal, 21 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
