Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 7,1 g 25%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 0,14 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 29,8 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 43,7 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 3,8 µg 7%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 2,9 g | 43 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,5 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 4,4 g | 65 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 5,9 g | 87 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 7,4 g | 108 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaleipä siemenleipä luontaisesti gluteeniton254 kcal / 100 g
- Sekaleipä kauraleipä luontaisesti gluteeniton263 kcal / 100 g
- Jauho korppujauho luontaisesti gluteeniton215 kcal / 100 g
- Paahtoleipä monivilja267 kcal / 100 g
- Näkkileipä siemennäkkileipä gluteeniton kotitekoinen358 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruissekaleipä268 kcal / 100 g
- Ruisleipä tumma täysjyväleipä vähäsuolainen242 kcal / 100 g
- Näkkileipä luontaisesti gluteeniton vitaminoitu kuitua 7346 kcal / 100 g
- Gluteeniton paahtoleipä210 kcal / 100 g
- Vaalea leipä gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 237 kcal, 2,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 119 kcal, 1,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 356 kcal, 4,4 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 474 kcal, 5,9 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 593 kcal, 7,4 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31685 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
