Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, monivilja
Kalorit ja ravintoarvot
267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH46 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesteroli 0,23 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 32,2 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,3 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,24 mg 26%
- Mangaani 0,85 mg 37%
- Seleeni 7,5 µg 14%
- Jodi 6,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä moniviljaleipä fazer alku281 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahto viisi viljaa fazer280 kcal / 100 g
- Sekaleipä ruissämpylä259 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä monivilja290 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Moniviljapaahtoleipäpaahdettu343 kcal / 100 g
- Vaalea leipä valkosipulipatonki280 kcal / 100 g
- Moniviljaleipäpaahdettu, sisältää täysjyvää288 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Ruisleipä tumma täysjyväleipä vähäsuolainen242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, monivilja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja sisältää 267 kcal, 8,4 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja sisältää 134 kcal, 4,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja sisältää 401 kcal, 13 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja sisältää 534 kcal, 17 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, monivilja sisältää 668 kcal, 21 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29806 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
