Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 281 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesteroli 0,11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,39 µg 0%
- C-vitamiini 0,02 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,98 mg 6%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 34,2 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 51,5 mg 12%
- Fosfori 142 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,86 mg 37%
- Seleeni 5,5 µg 10%
- Jodi 6,7 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä paahto viisi viljaa fazer280 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä monivilja fazer268 kcal / 100 g
- Sekaleipä alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Sekaleipä puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Ruisleipä real tumma täysjyväleipä fazer218 kcal / 100 g
- Vaalea leipä maalaisleipä fazer vehnäjauho253 kcal / 100 g
- Ruisleipä vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä fazer261 kcal / 100 g
- Hapankorppu kaurakorppu oululainen fazer378 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku sisältää 281 kcal, 9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku sisältää 141 kcal, 4,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku sisältää 422 kcal, 14 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku sisältää 562 kcal, 18 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku sisältää 703 kcal, 23 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31840 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
