Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesteroli 0,09 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,4 µg 0%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,97 mg 6%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 36,5 µg 9%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,2 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 40,7 mg 10%
- Fosfori 113 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 5,9 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä moniviljaleipä fazer alku281 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä monivilja fazer268 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Sekaleipä alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Sekaleipä puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Ruisleipä real tumma täysjyväleipä fazer218 kcal / 100 g
- Ruisleipä vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä fazer261 kcal / 100 g
- Vaalea leipä maalaisleipä fazer vehnäjauho253 kcal / 100 g
- Hapankorppu kaurakorppu oululainen fazer378 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer sisältää 280 kcal, 10 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer sisältää 140 kcal, 5,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer sisältää 420 kcal, 15 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer sisältää 560 kcal, 20 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer sisältää 700 kcal, 26 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33694 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
