Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka hirvipaisti
Kalorit ja ravintoarvot
vapaa laidun, raaka, shoshone bannock
98
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamiini 0,89 mg 53%
- B12-vitamiini 1,8 µg 74%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 215 mg 17%
- Kalium 367 mg 8%
- Sinkki 4,2 mg 38%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 15,8 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettu hirvivapaa laidun, raaka, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Jauhettu hirvipihvivapaa laidun, kypsennetty, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipaistiulko-paisti, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, raaka135 kcal / 100 g
- Puhvelin ulkopaistipihvivapaan kasvatuksen, raaka, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, choice, raaka128 kcal / 100 g
- Raaka naudanlihaluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka121 kcal / 100 g
- Hirven paistivain vähärasvainen osa, kypsennetty, grillattu156 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raaka hirvipaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raaka hirvipaisti?
Määrä 100 g ruokaa Raaka hirvipaisti sisältää 98 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raaka hirvipaisti?
Määrä 50 g ruokaa Raaka hirvipaisti sisältää 49 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raaka hirvipaisti?
Määrä 150 g ruokaa Raaka hirvipaisti sisältää 147 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raaka hirvipaisti?
Määrä 200 g ruokaa Raaka hirvipaisti sisältää 196 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raaka hirvipaisti?
Määrä 250 g ruokaa Raaka hirvipaisti sisältää 245 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167652 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
