Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvipaisti
Kalorit ja ravintoarvot
vapaa laidun, kypsennetty, shoshone bannock
148
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 31 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,36 mg 28%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,91 mg 54%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 2 µg 81%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 236 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 20,5 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettu hirvipihvivapaa laidun, kypsennetty, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Jauhettu hirvivapaa laidun, raaka, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Hirsien lihakypsennetty, paistettu146 kcal / 100 g
- Hirven paistivain vähärasvainen osa, kypsennetty, grillattu156 kcal / 100 g
- Puhvelin ulkopaistipihvivapaan kasvatuksen, keitetty, shoshone bannock146 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu169 kcal / 100 g
- Naudan paistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu212 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Hirvipaistettu146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirvipaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvipaisti?
Määrä 100 g ruokaa Hirvipaisti sisältää 148 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvipaisti?
Määrä 50 g ruokaa Hirvipaisti sisältää 74 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvipaisti?
Määrä 150 g ruokaa Hirvipaisti sisältää 222 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvipaisti?
Määrä 200 g ruokaa Hirvipaisti sisältää 296 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvipaisti?
Määrä 250 g ruokaa Hirvipaisti sisältää 370 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
