Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikapuuro dinosauruksen munilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, kuiva, Quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 400 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 508 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2 mg 170%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 31%
- B6-vitamiini 0,61 mg 36%
- Folaatti (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 184 mg 14%
- Rauta 13,5 mg 75%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfori 271 mg 22%
- Kalium 234 mg 5%
- Sinkki 1,8 mg 17%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 2,5 mg 110%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,9 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 16 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 20 g | 176 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quaker pikakaurapuurodinosauruksen munat, fariinisokeri, kuiva384 kcal / 100 g
- Quaker yhden minuutin kuiva kaurapuurokuuma, yksi minuutti, kuiva, quaker388 kcal / 100 g
- Pikakaurapuurokuuma viljapuuro, kaura, kuiva, Quaker388 kcal / 100 g
- Pikapuuro keksillä ja kermallakuuma, valmistettu, Quaker102 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, kuiva, quaker386 kcal / 100 g
- Pikakauralyhde keksillä ja kermallapikainen: keksit ja kerma, kuiva, Quaker412 kcal / 100 g
- Weight Control kaneli pikakaurapuuropika: weight control, kaneli, kuiva, quaker381 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, kuiva, quaker385 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikapuuro dinosauruksen munilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 100 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 400 kcal, 7,9 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 50 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 200 kcal, 4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 150 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 600 kcal, 12 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 200 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 800 kcal, 16 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 250 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 1000 kcal, 20 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5081 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
