Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikapuuro dinosauruksen munilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, valmistettu, Quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 9,5 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 19,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52,5 mg 4%
- Rauta 3,9 mg 21%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfori 77,4 mg 6%
- Kalium 66,8 mg 1%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,72 mg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,7 g | 50 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quaker pikakaurapuurodinosauruksen munat, fariinisokeri, kuiva384 kcal / 100 g
- Pikapuuro keksillä ja kermallakuuma, valmistettu, Quaker102 kcal / 100 g
- Pikakaurapuurokuuma viljapuuro, kaura, kuiva, Quaker388 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro kanelilla ja mausteillapikainen, kaneli ja mauste, valmistettu, quaker103 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, valmistettu, quaker105 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
- Tavallinen pikapuurokuuma, valmistettu77 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, valmistettu, quaker78 kcal / 100 g
- Pikakauralyhde keksillä ja kermallapikainen: keksit ja kerma, kuiva, Quaker412 kcal / 100 g
- Kaurapuurosuuret hiutaleet, valmistettu, Quaker83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikapuuro dinosauruksen munilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 100 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 114 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 50 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 150 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 171 kcal, 3,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 200 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 228 kcal, 4,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla?
Määrä 250 g ruokaa Pikapuuro dinosauruksen munilla sisältää 285 kcal, 5,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
