Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

166
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH16 g
Rasva8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 166 kcal —
  • Proteiini 5,2 g 10%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 8 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 2,3 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesteroli 13 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 18 µg 2%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,3 mg 15%
  • K-vitamiini 11,9 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamiini 0,81 µg 34%
  • Koliini 15,9 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 62 mg 5%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Sinkki 0,44 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 17,3 µg 31%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1665,2 g17 g8 g
1 annos250 g41513 g41 g20 g
2 annosta500 g83026 g82 g40 g
½ annosta125 g2086,5 g21 g10 g
3 annosta750 g124539 g124 g60 g
4 annosta1000 g166052 g165 g80 g
50 g50 g832,6 g8,2 g4 g
150 g150 g2497,7 g25 g12 g
200 g200 g33210 g33 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 166 kcal, 5,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 415 kcal, 13 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 830 kcal, 26 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 208 kcal, 6,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 1245 kcal, 39 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 1660 kcal, 52 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 83 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant sisältää 249 kcal, 7,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146361 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan