Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat

Kalorit ja ravintoarvot

147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH13 g
Rasva7,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 147 kcal —
  • Proteiini 7,6 g 15%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 7,1 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesteroli 62 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 45 µg 5%
  • C-vitamiini 1,7 mg 2%
  • D-vitamiini 0,3 µg 2%
  • E-vitamiini 0,86 mg 6%
  • K-vitamiini 3,2 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,49 µg 20%
  • Koliini 41,5 mg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 96 mg 8%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Seleeni 8,9 µg 16%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1477,6 g13 g7,1 g
1 annos86 g1266,5 g11 g6,1 g
2 annosta172 g25313 g22 g12 g
½ annosta43 g633,3 g5,4 g3,1 g
3 annosta258 g37920 g32 g18 g
4 annosta344 g50626 g43 g24 g
50 g50 g743,8 g6,3 g3,6 g
150 g150 g22111 g19 g11 g
200 g200 g29415 g25 g14 g
250 g250 g36819 g31 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 147 kcal, 7,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (86 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 1 annos (86 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 126 kcal, 6,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (172 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 2 annosta (172 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 253 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (43 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä ½ annosta (43 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 63 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (258 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 3 annosta (258 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 379 kcal, 20 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (344 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 4 annosta (344 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 506 kcal, 26 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 74 kcal, 3,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat sisältää 221 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan