Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with tomato-based sauce and cheese

Kalorit ja ravintoarvot

119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,7 g
HH13 g
Rasva4,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 119 kcal —
  • Proteiini 3,7 g 7%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 4,8 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 3,5 g —
  • Natrium 403 mg 18%
  • Kolesteroli 6 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 33 µg 4%
  • C-vitamiini 1,2 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,9 mg 13%
  • K-vitamiini 10,7 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 32 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,05 µg 2%
  • Koliini 11,1 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 50 mg 4%
  • Rauta 0,9 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 59 mg 5%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Sinkki 0,45 mg 4%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 10,6 µg 19%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1193,7 g13 g4,8 g
1 annos250 g2989,4 g33 g12 g
2 annosta500 g59519 g66 g24 g
½ annosta125 g1494,7 g17 g6 g
3 annosta750 g89328 g100 g36 g
4 annosta1000 g119037 g133 g48 g
50 g50 g601,9 g6,6 g2,4 g
150 g150 g1795,6 g20 g7,2 g
200 g200 g2387,5 g27 g9,7 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce and cheese

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 119 kcal, 3,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 298 kcal, 9,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 595 kcal, 19 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 149 kcal, 4,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 893 kcal, 28 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 1190 kcal, 37 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 60 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and cheese sisältää 179 kcal, 5,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan