Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

164
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH16 g
Rasva7,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 164 kcal —
  • Proteiini 5,2 g 10%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 7,9 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 2,1 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesteroli 13 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 18 µg 2%
  • C-vitamiini 4,5 mg 5%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,1 mg 14%
  • K-vitamiini 11,1 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,81 µg 34%
  • Koliini 15,8 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 64 mg 5%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Sinkki 0,45 mg 4%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Seleeni 17,8 µg 32%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 annos250 g41013 g41 g20 g
2 annosta500 g82026 g81 g39 g
½ annosta125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 annosta750 g123039 g122 g59 g
4 annosta1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 164 kcal, 5,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 410 kcal, 13 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 820 kcal, 26 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 205 kcal, 6,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 1230 kcal, 39 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 1640 kcal, 52 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 82 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 246 kcal, 7,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146371 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan