Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

191
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH15 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 191 kcal —
  • Proteiini 5,4 g 11%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 12 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 525 mg 23%
  • Kolesteroli 25 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 47 µg 5%
  • C-vitamiini 4 mg 4%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 7,6 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 3%
  • Folaatti (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamiini 0,83 µg 35%
  • Koliini 13,7 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Rauta 0,86 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 68 mg 5%
  • Kalium 88 mg 2%
  • Sinkki 0,47 mg 4%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 18,1 µg 33%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1915,4 g15 g12 g
1 annos250 g47814 g37 g29 g
2 annosta500 g95527 g75 g58 g
½ annosta125 g2396,7 g19 g15 g
3 annosta750 g143340 g112 g87 g
4 annosta1000 g191054 g150 g116 g
50 g50 g962,7 g7,5 g5,8 g
150 g150 g2878,1 g23 g17 g
200 g200 g38211 g30 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 191 kcal, 5,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 478 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 955 kcal, 27 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 239 kcal, 6,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 1433 kcal, 40 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 1910 kcal, 54 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 96 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant sisältää 287 kcal, 8,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146451 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan