Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce and seafood, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH15 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 202 kcal —
  • Proteiini 5,4 g 11%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 13 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 572 mg 25%
  • Kolesteroli 28 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 56 µg 6%
  • C-vitamiini 0,2 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 7,4 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,86 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,83 µg 35%
  • Koliini 13,2 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Rauta 0,83 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 67 mg 5%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sinkki 0,47 mg 4%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Seleeni 17,7 µg 32%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2025,4 g15 g13 g
1 annos250 g50514 g37 g32 g
2 annosta500 g101027 g74 g64 g
½ annosta125 g2536,8 g19 g16 g
3 annosta750 g151541 g111 g96 g
4 annosta1000 g202054 g148 g128 g
50 g50 g1012,7 g7,4 g6,4 g
150 g150 g3038,1 g22 g19 g
200 g200 g40411 g30 g26 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce and seafood, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 202 kcal, 5,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 505 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 1010 kcal, 27 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 253 kcal, 6,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 1515 kcal, 41 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 2020 kcal, 54 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 128 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 101 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and seafood, restaurant sisältää 303 kcal, 8,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146441 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan