Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta with cream sauce, home recipe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 266 mg 12%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,89 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 6,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 42 mg 1%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Seleeni 15 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 annos | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 annosta | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ annosta | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 annosta | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce, home recipe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 154 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 385 kcal, 10 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 770 kcal, 20 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 193 kcal, 5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 1155 kcal, 30 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 1540 kcal, 40 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 77 kcal, 2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe?
Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, home recipe sisältää 231 kcal, 6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
