Tiedä, mitä lautasellasi on
Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64 µg 7%
- C-vitamiini 5,8 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 22,2 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 10,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 65 mg 5%
- Kalium 98 mg 2%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 15,6 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,8 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 annos | 204 g | 318 | 7,8 g | 38 g | 14 g |
| 2 annosta | 408 g | 636 | 16 g | 76 g | 27 g |
| ½ annosta | 102 g | 159 | 3,9 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 612 g | 955 | 23 g | 113 g | 41 g |
| 4 annosta | 816 g | 1273 | 31 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,7 g | 28 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,6 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 9,5 g | 46 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce ready-to-heat167 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 100 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 156 kcal, 3,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (204 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 1 annos (204 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 318 kcal, 7,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (408 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 2 annosta (408 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 636 kcal, 16 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä ½ annosta (102 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 159 kcal, 3,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (612 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 3 annosta (612 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 955 kcal, 23 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (816 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 4 annosta (816 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 1273 kcal, 31 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 50 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 78 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
Määrä 150 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing sisältää 234 kcal, 5,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58148116 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
