Tiedä, mitä lautasellasi on

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorit ja ravintoarvot

160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH25 g
Rasva4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 160 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 25 g 9%
  • Rasva 4 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 3,3 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Kolesteroli 3 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4 µg 0%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,32 mg 2%
  • K-vitamiini 10,5 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 56 µg 14%
  • B12-vitamiini 0,01 µg 0%
  • Koliini 7,5 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 0,99 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 46 mg 4%
  • Kalium 51 mg 1%
  • Sinkki 0,39 mg 4%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 19,3 µg 35%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1604,4 g25 g4 g
1 annos204 g3268,9 g51 g8,2 g
2 annosta408 g65318 g103 g16 g
½ annosta102 g1634,5 g26 g4,1 g
3 annosta612 g97927 g154 g25 g
4 annosta816 g130636 g206 g33 g
50 g50 g802,2 g13 g2 g
150 g150 g2406,6 g38 g6 g
200 g200 g3208,8 g50 g8 g
250 g250 g40011 g63 g10 g

Kysymyksiä ruoasta Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 100 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 160 kcal, 4,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (204 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 1 annos (204 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 326 kcal, 8,9 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (408 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 2 annosta (408 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 653 kcal, 18 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä ½ annosta (102 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 163 kcal, 4,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (612 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 3 annosta (612 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 979 kcal, 27 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (816 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 4 annosta (816 g) ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 1306 kcal, 36 g proteiinia, 206 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 50 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 80 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

Määrä 150 g ruokaa Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing sisältää 240 kcal, 6,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58148112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan