Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta with sauce, NFS
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 15,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 175 mg 4%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 16,2 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 1 annos | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6,5 g |
| 2 annosta | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½ annosta | 125 g | 156 | 7,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 annosta | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 8,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8,8 g | 26 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta with sauce, NFS
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 100 g ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 125 kcal, 5,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 313 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 625 kcal, 29 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 156 kcal, 7,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 938 kcal, 44 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 1250 kcal, 59 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 50 g ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 63 kcal, 2,9 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with sauce, NFS?
Määrä 150 g ruokaa Pasta with sauce, NFS sisältää 188 kcal, 8,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
