Tiedä, mitä lautasellasi on
Gnocchi, cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 178 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesteroli 68 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 132 µg 15%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- K-vitamiini 7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
- Koliini 41 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 169 mg 13%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 144 mg 12%
- Kalium 83 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 13,3 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 annos | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 annosta | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ annosta | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 annosta | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 annosta | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gnocchi, cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 100 g ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 178 kcal, 8,5 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (70 g) ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 1 annos (70 g) ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 125 kcal, 6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (140 g) ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 2 annosta (140 g) ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 249 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (35 g) ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä ½ annosta (35 g) ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 62 kcal, 3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (210 g) ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 3 annosta (210 g) ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 374 kcal, 18 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (280 g) ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 4 annosta (280 g) ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 498 kcal, 24 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 50 g ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 89 kcal, 4,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gnocchi, cheese?
Määrä 150 g ruokaa Gnocchi, cheese sisältää 267 kcal, 13 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58122210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
