Tiedä, mitä lautasellasi on
Tortellini, cheese-filled, no sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 3,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 111 mg 9%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 139 mg 11%
- Kalium 21 mg 0%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Seleeni 18,4 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 35 g | 5,6 g |
| 1 annos | 150 g | 354 | 16 g | 52 g | 8,3 g |
| 2 annosta | 300 g | 708 | 31 g | 104 g | 17 g |
| ½ annosta | 75 g | 177 | 7,8 g | 26 g | 4,2 g |
| 3 annosta | 450 g | 1062 | 47 g | 156 g | 25 g |
| 4 annosta | 600 g | 1416 | 62 g | 208 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,2 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 87 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tortellini, cheese-filled, no sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 100 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 236 kcal, 10 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (150 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 1 annos (150 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 354 kcal, 16 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (300 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 2 annosta (300 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 708 kcal, 31 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (75 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä ½ annosta (75 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 177 kcal, 7,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (450 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 3 annosta (450 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 1062 kcal, 47 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (600 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 4 annosta (600 g) ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 1416 kcal, 62 g proteiinia, 208 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 50 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 118 kcal, 5,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce?
Määrä 200 g ruokaa Tortellini, cheese-filled, no sauce sisältää 472 kcal, 21 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58134680 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
