Tiedä, mitä lautasellasi on
Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 646 mg 28%
- Kolesteroli 94 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 75 µg 8%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
- Koliini 57 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 99 mg 8%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 1 annos | 15 g | 26 | 1,1 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 30 g | 52 | 2,2 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 45 g | 78 | 3,3 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 4 annosta | 60 g | 104 | 4,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 100 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 173 kcal, 7,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 52 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 13 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 78 kcal, 3,3 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 104 kcal, 4,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 50 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 87 kcal, 3,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce?
Määrä 150 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, no sauce sisältää 260 kcal, 11 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58131510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
