Tiedä, mitä lautasellasi on
Ravioli, meat-filled, no sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 190 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 7,4 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Kolesteroli 99 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,93 µg 39%
- Koliini 71,1 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 15,8 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7,4 g |
| 1 annos | 15 g | 29 | 1,9 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 2 annosta | 30 g | 57 | 3,8 g | 5,1 g | 2,2 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 14 | 0,9 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 45 g | 86 | 5,7 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 4 annosta | 60 g | 114 | 7,6 g | 10 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 8,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ravioli, meat-filled, no sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 100 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 190 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 29 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 57 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 14 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 86 kcal, 5,7 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 114 kcal, 7,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 50 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 95 kcal, 6,3 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce?
Määrä 150 g ruokaa Ravioli, meat-filled, no sauce sisältää 285 kcal, 19 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58131310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
